40岁以后的女性月经迟到,当心是更年期

2021-09-14 16:59:46 资讯新闻网

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更年期,是多种老年性疾病的萌发期

更年期不是一种病,它是人类寿命延长的产物,多起于40岁,止于60或65岁,是女性从生殖期过渡到老年期的特殊生理阶段,是多种老年性疾病的萌发期。吴晓虹表示,一般来说,40岁以上的妇女在10个月内发生两次相邻的月经周期长度的变化≥7天,就可以初步判断可能进入更年期。

更年期检视:出现月经乱、急躁多疑、潮热多汗、骨骼疼痛等

更年期的到来会对身体带来多方面的影响,主要表现为心血管系统、生殖泌尿系统、神经精神系统、肌肉骨骼系统及月经的改变。当女性进入更年期,月经周期会逐渐延长、经量逐渐减少直至很终停止,曾经规律的月经周期会突然停止,甚至出现不规则的阴道出血等,这些都属于月经乱了;此外,更年期的女性还会出现情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神经过敏、精神不集中,严重者还会出现类似于精神病抑郁型或躁狂型。很多更年期女性还会出现尿频或排尿不畅、阵发性潮热、夜汗、心慌等,骨量也会逐渐减少直至骨质疏松,女性到更年期更易发福。大多中国女性进入更年期先是从骨骼疼痛开始的。

更年期的出现,很根本的原因是女性的卵巢功能衰退(一般来说,女性卵巢功能自35岁开始逐渐衰退)。当然,更年期也与心理上不愿变老、从工作岗位退休等家庭、社会因素有关。

应先从心理上接受,再进行专业的检测和保健

顺其自然的话,各种症状会逐渐加剧,可能会出现严重的尿失禁、严重的老年性阴道炎、关节炎、血压血糖血脂升高等,更容易发生骨折、腰酸背痛加剧,还会时常感到胸闷和胸前压迫感,发生老年痴呆症的风险加剧。

要积极进行干预,以减轻更年期的不适症状。比如,先要从心理上接纳这个事实并认真体察身体发生的变化,选择适时就医、进行检测,以便顺利度过更年期。

此外,在饮食上要少吃肥肉和油炸食品,少喝酒,多吃蔬菜水果和粗粮;要坚持每天30分钟运动,每周5次,可以选择健步走、游泳、慢跑、广场舞等。需要提醒的是,一定要注意在医生的指导下合理用药。更年期综合征的治疗是一个全方位相配合的过程,即便是诊断,也是需要妇科医生、药师、营养师、护师、中医师共同来配合,从而通过科学评估、健康指导、个体治疗顺利帮助女性度过更年期。


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